ダイエット途中報告
ダイエット宣言して約１週間！
そして残りあと１０日！
この１週間でやった事といえば
①間食のパンをやめた。
②おやつをせんべいだけにした。
③夕飯の白米を２割くらい減らした。
こんなことしかやっていない自分に今気づきました。
その結果
多少の努力？もしましたが、昨日は友達とランチをして、５時間店に居続ける為デザート＋ポテトまでたべました。
その結果、体重はほぼ変わっていません。
そのくらいでかわるわけないですよね（涙）
反省
まだ日にちがあり過ぎて危機感が無さすぎました。
この１週間で何の成果も出せなかったことで、ここからの１０日間は必死でやらないと感やばいです。
欲を言えば今月末になる３１日までに1㎏減して１１月に入りたいです。
ここからは焦りと、食べる＝体重増加 が頭の中に常にあってかなりのストレスと戦うことになります。
とりあえず、目の前の二日間を目標に向けて頑張ります！
ダイエット開始
昨日、今年の会社の健康診断の日が発表されました。
毎年この時期にある検診に向け 日程が発表されると私はここから短期間で数㎏体重を落とします。
今年は11月10日の健康診断の日までにマイナス４㎏が目標！
最低昨年の体重は越えない！が目標を決める目安です。
昨年は、前年を500g超えていただけでお医者様から長ーいお話を頂いてしまいました。
そのために今までやった事のあることは…
ある年は食事前にキャベツを一皿たべてる。
またある年は、間食したくなったら「あたりめ」を食べる。
そしてまたある年は、仕事が終わってから、死ぬほどハードなスポーツをする。（若いときは出来ましたが今はちょっと無理みたい）。
そして今年は、お腹が空いたらガムをかむ！
この方法で行こうと思います。
今月末までにとりあえず２㎏！
来月に入ったら１０日間で2㎏！の予定ですが…どうなることやら。
また途中経過報告します。
衣替えをして感じたこと！
秋なのに暑かったり寒かったりして、朝着る服を決めるのに毎日悪戦苦闘する日が続いています。
まだ暑い日があったのでまだタンスの入れ替えはいいかなって思っていましたが、そろそろ限界を感じたので今日衣替えをしました。
いざ服を全部出してみると
いらない？着ていない服の山！
よく何か月とか何年着て着ていなかったら処分した良いって書いてあるけど…
そんなこと言ったら私の服は7割？いや８割捨てることのなりそうです。
私は服への執着心と言うより布への執着心が大変強い人間の為、衣類が処分できないみたいです。
なぜかって
布への執着が強い理由は、 趣味がハンドメイドなので、この布が何かに変身するっていつも考えてしまって まだ活用できるってなってしまうみたいです。
何回か着ない服をリサイクルショップに持って行きましたが、一山何百円って言われちゃうと 何百円で売るより何かに再利用したいって思うようになりました。
ところが
リサイクルに持って行った後は荷物が片付いてホンにスッキリですよね。
でも自分で再利用するため部屋の一角に集めておいたのですが、なかなか何かを作る時間が取れず、ごみの山になってしまっています。
どちらが良いか今もよくわかりませんが…
でも私はミニマリストにはなれないようです。
話題の【透明なミルクティー】飲んでみました。
サントリー食品より9月26日に発売された【サントリー天然水プレミアムモーニングティー ミルク】が話題になっています。
アッサム茶葉使用でミルクが入ってるのに透明な事が話題に。
550ml入りで希望小売価格１３１円（税抜き）
発売日にセブンイレブンで二本購入しました。
なんで二本買ったかって？
一本は話題の物を買ってその場ですぐ飲んでみたかったから。
買ってすぐ車に乗って飲みました。
一本目の感想
【見た目は水なのに開けた途端紅茶の香りが漂い、一口飲んでミルクティー！】本当に透明なミルクティーって事に感動しました。
そして発売から5日後の本日味を冷静に判断するため二本目を飲んでみることに。
二本目の感想
【 味の薄いミルクティー】
なんだか中途半端でこれなら普通のミルクティーが飲みたい。
まとめ
最初は話題性もあり一口目はスゴイ感動でしたが、この中途半端な味はミルク系には合わない感じですかね。
以前発売された同シリーズのレモンティーは夏に何回も買って飲んでいたので、個人的にはレモンティーの方が好みです。
皆さんも一度は試してみてください。
